今年的最高高温将大规模出现。防止中暑≠艰苦

目前，在标签日开始后，我的国家正在经历最强大的高温过程。下周，高温将逐渐覆盖中国北部，黄叶到江南和中国南部的大区域，并将加强强度。每天都可以看到某些地方的高温，并且整天都可以在一整天运转。在过去的两天中，国家疾病控制与预防局和中国气象局也发出了全国性的高温健康风险警告。提醒公众在高温期间防止释放，减少外部活动，并确保足够的饮用水。实际上，许多人对预防热量和水文有不同程度的困惑或误解认知。例如，为什么您不能喝白水，甚至不愿喝更多的饮用，为什么如果不出来，为什么要遇到震动呢？中暑没有小事。严重的CASES可能会引起致命的中风，可以将其分为三类，其中中风是最严重的中风类型。如果不及时有效地对待它，则死亡率较高。 ☀️Revere热中风，昏迷，高烧，体温为40°，包括热痉挛，热疲劳和中风。 ☀️混合中风体温度为38℃，苍白的肤色，灼热的皮肤，湿脚和冷脚，较低的血压和快速脉搏。 ☀️可以用热风，头晕，口渴，出汗，肢体疲软和头晕，毫不奇怪的运动等，体温升高。哪个泛虎易受触及中风，高温，高湿度以及在高温和运动中工作的影响？缺乏睡眠并且没有足够休息的人。更大的人。成人，儿童，孕妇等，身体健康。什么是急救方法？如果发现一个人有热程，则应采用三个程序来急救。1。一旦发现了通风的通风，您应该在凉爽且通风的位置支撑它，将其保持在平坦的位置，松开衣领并扇动它以促进热量和冷却的盲目。 2。冷却是治疗的基础，快速冷却决定了患者的预后。将患者移至通风良好，低温环境，脱掉衣服，并执行子弹肌肉按摩泥，以建立散热。患者的身体不会损失（头部除外）可以尽可能地浸入冷水中，并刺激水以保持冷水在皮肤上，并将冰块缠绕在头部顶部的湿毛巾中。邪恶和预防热的人可用于碎屑的人，例如重复用冷水擦拭皮肤，或使用电风扇或空调。 3。加水。如果您随身携带十滴水或Zhengqi水，可以及时为有热程的人及时饮用LightweiGHT盐水或盐饮料可再现损失的体液。如果采取上述步骤，中风将无法改善，甚至显示出高烧，IMOM，抽搐等迹象。相反，请立即致电“ 120”，然后将他送到医院接受专业的时间治疗。在等待救援期间，中暑的患者应并排躺下，以保持无误的呼吸道。这些事情不应在高天气温度下完成。 1避免在中午出来。重新补充水分和电解质应及时试图避免在晚上11点至15点之间的高温下泄漏。如果您需要户外工作，则应采取良好的保护，例如戴宽敞的连衣裙，戴着太阳帽子以及服用抗热药物（例如Zhengqi Water Huoxiang Water）。保持室内通风的通风，并注意水分和电解质的补充。峡谷会喝更多的淡盐水，豆类汤等，避免喝阿尔科霍尔或大量糖。 2出汗后不要贪婪，要照顾“大脑冰冷”。锻炼或工作后，头部出汗和血液。管也将扩展。如果您目前吃冷饮，它可能会在颅内区域引起异常的血管功能并引起头痛。这种情况也称为“大脑结冰”。在严重的情况下，它会引起恶心，呕吐，甚至引起短期症状，例如升高血压。建议您在出汗后2小时吃冷饮。 3Diarrhea在TAG -DAY上很高，因此可以适当增加益生菌。标签 - 日是腹泻高的时期。烧烤喝啤酒的食物会导致肠道菌群失衡。在这方面，专家说可以适当增加益生菌，这将有助于改善肠微环境并实现新的平衡。 4“ sanfu贴纸”不是“通用贴纸”。这些人应该指出，并非所有人都是可用于使用Sanfu贴纸。例如，孕妇可能不会使用它，因为Sanfu补丁药物大多是辣，温暖，血液活性，并且可能对胎儿产生不利影响。不建议2岁以下的儿童使用SANFU补丁。 5对于热触及中风的许多误解只能从中风中进行热演，只能是热触及的streos streosthelestheps❌pin的人口服抗染料药，可以在i Itime i Itime的酒精中冷却大量的水。我们还需要注意预防这些疾病。预防心肌梗塞。高天气温度需要预防慢性心肌梗塞。江苏省人民医院心血管内科医学系首席医师卢Xinzheng说，太阳是心血管疾病和脑血管疾病的时间很高cular率疾病将大大增加。如果您感到胸部紧绷而不会被射精，尤其是对于成年人，则应按时寻求医疗治疗。避免在炎热的天气下中风，中风患者的天气比凉爽的情况更高，这会增加约1/3。它与许多出汗，粘合剂NA血液，使用空调内部和外部之间的温度差异，血压变化，炎热的天气以及干扰睡眠节奏的变化有关。反摇滚。高温会影响钙和盐体的吸收。尿液浓缩一致，尿液浓缩，尿液晶体更有可能沉积并形成肾脏。防止肾脏的最有效方法是喝更多的水并增加尿液。建议喝更多的开水。您还应该做更多的运动，这与肠蠕动相符，并有助于释放代谢废物。此外，请不要同时吃海鲜啤酒以增加肾脏的可能性。如果您患有下背部和腹痛，并且还会出现尿液疼痛等症状，那么您会准时找到医疗。预防胃肠道疾病。在阳光下吃冷食物会很容易引起胃部刺激，从而引起脾脏和腹部无力，腹部张力，腹痛，腹泻等症状。特别是对于脾脏和胃部疲软的人以及成人和儿童，他们应该关注。预防颈椎病。在阳光下，许多人会重复颈椎病。罪魁祸首是由于寒冷的贪婪导致的空调过多。当空调在炎热的天气中，请注意适当的温度。不要直接在脖子上吹气。建议在室内穿薄外套以防止冷卵ICALSPINE和肩膀引起疾病。预防皮肤疾病。阳光下的高温也会引起周期性的皮肤病。除了咬伤昆虫外，还有许多太阳皮炎是由阳光暴露引起的，包括晒伤，发红，炎症和卵泡炎。此外，由于天气太热，因此湿疹和刺痛通常是皮肤病。采取措施，以保护阳光下的一天，并在皮肤症状发生时寻找医疗。预防情绪烦躁和温度超过35℃，阳光超过12小时，水分高于80％等。人体处于易怒状态，“情绪上风”的发生比例将大大增加。您可以打电话给别人表达自己的情绪。或做您感兴趣的事情，尤其是一些年轻人可能会参加一些体育活动。 编辑：妮·尤（Nie Yue）